Prenons rendez-vous
Si vous êtes un Aidant : cliquez ici.
Si vous êtes étudiant en santé : cliquez ici.
Si vous êtes un professionnel du secteur et que vous souhaiter nous rencontrer : cliquez ici.
Première cause de mortalité dans le monde selon l’OMS, les maladies cardiovasculaires représentent un risque important chez la population âgée. Si vous êtes aidant d’un proche en perte d’autonomie, vous vous demandez sûrement comment se prémunir de ces pathologies. S’il existe divers facteurs de risques, il est possible d’adopter certains gestes au quotidien qui peuvent faire toute la différence. Dans cet article, nous vous proposons plusieurs pistes pour mieux comprendre et prévenir les pathologies cardiaques chez les personnes âgées.
Si les pathologies cardiovasculaires peuvent survenir à tout âge, les seniors sont considérés par le corps médical comme une population à risque. En effet, le vieillissement normal des cellules modifie le fonctionnement du cœur et des artères ainsi que le fonctionnement global de l’organisme. Ainsi, plus une personne avance en âge, plus elle présente de risques de développer des troubles cardiaques.
L’accident vasculaire cérébral (AVC), consiste en une lésion cérébrale suite à la rupture (AVC hémorragique) ou à l’obstruction (AVC ischémique) d’un vaisseau sanguin. La principale cause d’un AVC ischémique est la formation d’un dépôt de cholestérol sur la paroi des artères cérébrales. L’hypertension artérielle est, quant à elle, le premier facteur causant les AVC hémorragiques. 75% des personnes atteintes de cette maladie ont plus de 65 ans. Au-delà du risque de décès, les séquelles à long terme d’un accident vasculaire cérébral peuvent accélérer significativement la perte d’autonomie d’une personne âgée. (source)
Quels sont les symptômes d’un AVC ?
• L'apparition soudaine d'une difficulté à s’exprimer ou à comprendre ;
• une perte de force ou une paralysie d’un côté du visage, d’un bras ou d’une jambe ;
• une perte soudaine de la vue, souvent dans un seul œil ;
• une perte d'équilibre ou de la coordination des mouvements ;
• un mal de tête soudain et violent, sans cause apparente.
L'AVC doit être très rapidement pris en charge médicalement pour éviter des lésions irréversibles et faciliter la récupération.
Plus communément connu sous le nom de « crise cardiaque », l’infarctus du myocarde correspond à l’endommagement d’une partie du muscle du cœur lorsque celui-ci n’est plus suffisamment approvisionné en oxygène. Cela résulte généralement de l’obstruction d’une des artères qui l’irrigue. Le risque de déclarer un infarctus dy myocarde augmente significativement après 65 ans. (source)
Quels sont les symptômes d’une crise cardiaque ?
• Douleur subite et persistante dans la poitrine pouvant irradier dans le sternum, le dos, les épaules et les mâchoires ;
• anxiété ;
• sueurs ;
• vertiges ;
• essoufflements.
Selon les personnes, les symptômes d’un infarctus du myocarde peuvent être différents. Si vous pensez que l’un de vos proches en est victime en votre présence, appelez immédiatement le SAMU.
À l’origine de la plupart des maladies cardiovasculaires, l’athérosclérose est une affection des artères. Souvent liée à un taux de cholestérol trop élevé, elle touche principalement les seniors. Cette maladie souvent asymptomatique peut être repérée en cas d’AVC ou de crise cardiaque ou d’artérite des membres inférieurs dont elle est la principale cause. (source)
L’artérite est liée au rétrécissement du diamètre des artères qui irriguent les membres inférieurs. Elle est souvent causée par un dépôt de cholestérol sur les parois artérielles et gêne la circulation sanguine, entraînant des douleurs et des difficultés à marcher. L’artérite des jambes est associée à un risque élevé de maladies cardiaques et touche environ 20% des personnes âgées de plus de 65 ans. Elle peut également être à l’origine de complications sérieuses, comme les thromboses. Les symptômes liés à cette affection (troubles de la marche et de la mobilité) sont de nature à favoriser la perte d’autonomie chez les seniors. (source)
Quels sont les symptômes de l’artérite des jambes ?
• Des douleurs localisées dans les muscles des membres inférieurs lors de la marche, principalement lors de la marche en pente ;
• des douleurs caractérisées par une sensation de brûlure dans les pieds la nuit ;
• une modification de l’aspect de la peau des pieds (peau sèche, ongles cassants, etc.) ;
• des apparitions d’ulcères au niveau des pieds.
L’hypertension artérielle est souvent asymptomatique, mais constitue les plus grands facteurs de risque de développer une maladie cardiovasculaire ou une insuffisance rénale. On parle d’hypertension artérielle lorsque la pression du sang dans les artères est anormalement élevée. Elle apparaît généralement avec l’âge et va souvent de pair avec une mauvaise hygiène de vie. Après 60 ans, il est important de faire mesurer sa pression artérielle régulièrement, lors d’une consultation chez son médecin traitant. (source)
On distingue 2 grands types de facteurs de risques cardiovasculaires chez les personnes âgées : les facteurs génétiques et les facteurs liés à l’hygiène de vie. S’il n’est pas possible d’influer sur les premiers, adopter un mode de vie sain peut largement faire diminuer les seconds.
• L’hérédité : le facteur héréditaire joue un rôle majeur dans le risque de développer une pathologie cardiaque.
• le sexe : selon la Fédération Française de Cardiologie, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes françaises de tous âges confondus. En effet, aux facteurs traditionnels s’ajoute le facteur hormonal, augmentant le risque de développer ce type de pathologie après la ménopause.
• l'âge : le vieillissement naturel des tissus et organes augmente de fait le risque de contracter une maladie cardiaque.
• Le tabagisme ;
• l’alcool ;
• une alimentation trop riche en sel, en gras et en sucres, pouvant entraîner un excès de cholestérol et du diabète ;
• l’obésité et le surpoids ;
• le stress ;
• la sédentarité.
Les facteurs de risque ne s’additionnent pas, ils se potentialisent, c’est-à-dire qu’ils s’aggravent l’un l’autre. Ainsi, l’association de plusieurs facteurs de risque, même de faible intensité, peut entraîner un risque très élevé de maladie cardio-vasculaire. (source)
Comme évoqué dans le paragraphe précédent, il est possible pour les personnes âgées de minimiser les risques de déclarer une maladie cardiovasculaire en adoptant un mode de vie plus sain :
• L’arrêt définitif du tabac ;
• une réduction drastique de sa consommation d’alcool ;
• consommer des repas sains et équilibrés, en accord avec le régime alimentaire préconisé par un médecin ou un nutritionniste ;
• pratiquer une activité physique régulière d’intensité modérée ;
• réaliser un suivi cardiologique régulier après 60 ans.
Sources :
